Running

Correr y caminar, no son solo actividades que realizamos en nuestro día a día, sino que también son la base fundamental de gran cantidad de deportes, en este caso hablaremos de la importancia que tiene el pie en un deporte como el atletismo, ya que, cumple funciones motoras para impulsarnos, sostenernos y amortiguar la fuerza […]

En el transcurso de los últimos años, correr se ha vuelto un deporte muy popular debido al impacto positivo que trae para la salud y por la relativa “facilidad” que tiene practicarlo, sin embargo, gran parte de los corredores se centra únicamente en esta actividad y no realizan trabajos complementarios con sus entrenamientos, por ejemplo,